Nous vivons un moment étrange avec le Covid19 et le confinement qui s’est étendu à l’échelle planétaire.
Pour les personnes introverties et/ou qui sortaient peur de leur cocon, le confinement est plus facilement gérable que pour les personnes très actives et qui passaient leurs semaines et week-end en extérieur.
Que vous fassiez partie d’une ou l’autre de ces catégories, je vous propose une liste d’activités spécial confinement, à faire chez soi, tranquilou.
67 activités spécial confinement:
- Ecrivez votre journal de confinement: chaque jour, posez quelques lignes sur vos impressions de la journée vécue en y incluant une gratitude. Dans ce journal décrivez vos émotions et ce qui les a générées et les statistiques de l’épidémie en bilan une fois par semaine, par exemple. Gardez ce journal, il sera peut-être lu par vos petits enfants!
- Chaque jour, rangez et triez une pièce de votre maison. Cela vous permettra de libérer votre mental, de vous occupez et de retrouver quelques souvenirs.
- Ecrivez une liste de choses que vous avez envie de faire post-confinement et pourquoi.
- Téléphonez ou envoyez un message chaque jour à une personne que vous appréciez particulièrement.
- Prenez le temps de trier vos fichiers sur votre ordinateur, de réorganiser et supprimer tout ce qui est devenu inutile.
- Triez les photos et les screenshots sur votre téléphone portable
- Imprimez celles que vous aimez et affichez-les sur un mur dédié chez vous
- Revoyez vos dépenses et établissez une marche à suivre post-confinement, pour dé-consommer et mieux consommer, épargner.
- Regardez un Ted Talk chaque jour ou un documentaire
- Créez un tableau de vision ( moodboard), digital ou physique
- Triez les vêtements que vous ne portez plus: pour les donner à une oeuvre de charité ou à vendre sur Vinted
- Méditez 15 minutes chaque jour
- Lisez un livre par semaine
- Ré-organisez votre boite mail et supprimez tous les abonnements inutiles
- Revoyez votre kit de premiers secours, triez vos médicaments
- Triez vos tiroirs: beauté, tiroir fourre-tout
- Ré-organisez les apps sur votre téléphone portable
- Offrez un massage à votre amoureux, amoureuse
- Restez actif.ve en faisant du sport, danse via YouTube
- Organisez un marathon série ou film en famille
- Si vous pouvez sortir, prenez un moment pour une balade dans la nature, seul.e, en suivant les règles et les normes de sécurité
- Apprenez un nouvel idiome en ligne
- Organisez votre présence sur les groupes Facebook pour plus de sérénité
- Terminez quelques projets délaissés que vous adoriez auparavant
- Triez la paperasse qui traîne depuis quelques temps
- Organisez un pic-nic dans votre jardin ou au milieu de votre salon
- Octroyez-vous un bain ou une douche détente, un soin beauté dès que possible
- Partagez un apéro en ligne avec vos amis et/ ou votre famille
- Jouez à un jeu en ligne avec vos ami.e.s
- Si le temps vous le permet et que vous vivez dans une maison avec jardin, montez une tente et passez une nuit dehors: provisions, lecture, regardez le ciel, ressentir la nature
- Reprenez l’habitude d’écrire à la main – dans votre journal par exemple
- Ecrivez une lettre à une personne que vous aimez
- Ecoutez un Podcast chaque jour
- Ecoutez des chansons que vous n’écouteriez pas en temps normal, la découverte peut être super cool!
- Listez des recettes à faire en famille avec de bons ingrédients sains
- Commencez un blog si vous y pensiez depuis un moment ou ouvrez une page Facebook sur une thématique qui vous prend aux tripes
- Ré-organisez vos boards Pinterest
- Ré-organisez votre feed Instagram
- Dessinez ou apprenez à le faire via des tutoriels
- Plantez des légumes, fleurs dans votre jardin
- Achetez un kit de graines germées et prenez-vous au jeux de les voir pousser
- Ecrivez une liste de 100 choses que vous avez aimé vivre, les « momentums »
- Si vous ne tenez pas un journal de confinement, écrivez un journal de gratitude, ou votre journal
- Organisez un jeu du « Qui suis-je » sous forme de mime, en ligne avec vos amis ou à la maison avec vos enfants
- Si vous avez des enfants, jouez à vous déguiser une fois par semaine
- Apprenez à méditer
- Essayez-vous à l’origami
- Essayez-vous à la peinture
- Essayez-vous à travailler l’argile
- Formez-vous en ligne à une thématique que vous aimez
- Mettez la musique plus fort, chantez et dansez
- Suivez un défi en ligne en groupe
- Si vous buvez du café, prenez-le en grain et apprenez à le moudre
- Faites de petites siestes
- Pratiquez le slow sex avec votre partenaire ou le tantrisme
- Vendez en ligne tout ce qui vous encombre
- Si vous avez des animaux de compagnie, passez du temps de qualité avec eux
- Admirez le lever et/ou le coucher du soleil, les étoiles depuis votre fenêtre ou le jardin
- Partagez de jolies choses sur votre feed Facebook pour ajouter du bonheur
- Organisez une cérémonie du thé
- Visitez des musées ou galeries d’art en ligne
- Visitez des lieux inconnus via Google Maps
- Rédigez vos avis en attente sur Google Maps
- Apprenez de nouveaux pas de danse via YouTube
- Faites le tri de vos contacts Facebook
- Réfléchissez à ce que vous pouvez mettre en place post-confinement pour un meilleur rythme, style de vie
- Réfléchissez à vos rêves et à comment les atteindre avec un plan d’actions, décortiqué dans le temps
Voici une liste de 67 activités spécial confinement, n’hésitez pas à en poster d’autres dans les commentaires!